5 APLICACIONES DE ANDROID PARA UN SUEÑO MEJOR
1. Dormir como Android : reloj despertador inteligente con seguimiento del ciclo de sueño. Te despierta suavemente en el momento óptimo para mañanas agradables.
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2. Relax Melodies: Sleep & Yoga : es el LÍDER en relajación personalizada y asistencia para dormir. ¡No más falta de sueño o insomnio para ti! El sueño que necesitas y quieres te está esperando. ¡Relax Melodies y sus muchas características, como sonidos de ruido blanco de alta calidad, melodías musicales y mezclas personalizables completas te ayudarán a dormir como nunca antes!
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3. Calma: medita, duerme, relájate: la calma puede ayudarte a meditar, dormir, relajarte y mucho más. Al descargar esta aplicación, descubrirá cómo la meditación puede mejorar su estado de ánimo y su vida.
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4. Duerma mejor con Runtastic : realice un seguimiento de sus ciclos de sueño, controle sus sueños, mejore sus hábitos de acostarse y levántese mejor con la aplicación gratuita de seguimiento Sleep Better de Runtastic. Sleep Better le ofrece una manera simple y atractiva de mejorar la calidad de su sueño, ya sea que tenga dificultades para conciliar el sueño, desee aprender cómo sus actividades diurnas influyen en la eficiencia de su sueño o simplemente desee algunos sonidos de alarma inteligente que lo ayuden a despertarse sintiéndose renovado y listo aprovechar el día!
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5. Twilight : para aquellos que a menudo usan su teléfono inteligente o tableta hasta altas horas de la noche, esta podría ser la solución, ya que Twilight adopta un enfoque diferente para ayudarlo a dormir. Esta aplicación funciona según el principio de que ciertos tonos de luz estimularán el cerebro y, por lo tanto, lo mantendrán despierto por más tiempo. Como tal, este se adapta a la hora del día y cambia el color de su pantalla, asegurando que mientras usa su teléfono hasta la medianoche, los colores no lo mantendrán despierto más tiempo del necesario.
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