No puedo controlar mi necesidad de usar Whatsapp, lo desinstalé varias veces y lo instalé nuevamente. ¿Cómo puedo superar esta adicción?

“Desinstalar whatsapp” esta será la primera respuesta que obtendrá si dice este problema. Pero más tarde, en pocos días volverás a instalar Whatsapp … Y en pocos días a partir de ese momento, volverás a enfrentar este problema de adicción.

¿Entonces, cuál es la solución?

Antes de desinstalar WhatsApp de su teléfono, desinstale la idea de revisar los mensajes de WhatsApp de su cerebro. [Pero no desinstales tu cerebro por accidente 😛 😀]

Solo recuerde un punto, si es un mensaje importante, sus amigos definitivamente lo llamarán para transmitir el mensaje. De lo contrario, el mundo entero no se preocupará ni se preocupará por sus cosas. Solo tenga en cuenta este punto en su mente y le sugeriría algunos otros puntos.

  1. Cambia de opinión en otras actividades como jugar, leer libros, usar Quora (en PC)
  2. Deje de usar datos móviles o wifi (Úselo solo en caso de necesidad. Puede recibir mensajes, responder a esos mensajes solo si son importantes)
  3. Siga esto durante 6-8 días (probablemente ahora, al final del día 8 no recibirá ningún mensaje que no sea el grupo de WhatsApp)
  4. Ahora, intente desinstalar WhatsApp durante 10-15 días.
  5. Obtenga una nueva tarjeta SIM y cree una nueva cuenta de WhatsApp con contactos limitados con menos grupos
  6. ¡MISIÓN CUMPLIDA!

Gracias por leer 🙂

Espero que esto ayude 🙂

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