Una de las tareas más difíciles para mantenerse saludable es mantener una buena dieta. Hay demasiados alimentos increíbles que también están tratando activamente de matarte. En este resumen, repasaremos las mejores aplicaciones de dieta de Android y las aplicaciones de nutrición de Android para que pueda encontrar una aplicación que lo ayude a mantener esa dieta saludable.
Contador de calorías y rastreador de dieta
Le ayuda a realizar un seguimiento de su dieta al mantener una base de datos de más de tres millones y medio de alimentos y se agregan más todo el tiempo. También viene con un escáner de código de barras incorporado para que pueda escanear alimentos en el supermercado y ver su información nutricional en línea si así lo desea. La aplicación también incluye un rastreador físico básico, funciones adicionales de conteo de calorías, artículos informativos para ayudarlo y soporte multiplataforma para que pueda ver sus estadísticas en un teléfono inteligente o computadora.
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Contador de calorías de FatSecret
Incluye un diario dietético para que pueda llevar un registro de los alimentos que come y las calorías que quema. También viene con un escáner de código de barras, un rastreador de peso, un calendario de dieta y una guía de referencia para encontrar alimentos y restaurantes para ver el valor nutricional de sus alimentos. También viene con un widget si necesita uno, así como ideas de recetas. También es totalmente gratuito y viene con capacidades de inicio de sesión de Facebook y Google.
MyFitnessPal
Actualmente tiene más de diez millones de descargas y una calificación de 4.6 en Play Store. Viene con todas las características que incluyen una base de datos con más de cinco millones de alimentos, sincronización completa con su servicio de sitio web para que pueda contar calorías multiplataforma, una calculadora de recetas para que pueda ver cuánta nutrición tendrá una comida casera y la capacidad para agregar varios elementos a la vez. También hay un rastreador de fitness bastante decente con 350 ejercicios que cubre tanto el entrenamiento cardiovascular como el de fuerza. Se trata de la mejor solución todo en uno que puede encontrar tanto para el estado físico como para la nutrición.
Entrenamiento de 7 minutos
El entrenamiento de 7 minutos se enfoca en ráfagas cortas de condición física para que te muevas. Este es un entrenamiento de intervalos, así que prepárate para sudar en poco tiempo. Hay 12 entrenamientos para elegir, y el único equipo que necesita es una silla y una pared.
Quemadura diaria
Si le gustan los entrenamientos en el sitio web DailyBurn, esta aplicación le permite llevarlos a cualquier parte. Puede transmitir entrenamientos en vivo a pedido desde su dispositivo, haciendo que el ejercicio sea aún más conveniente.
Asistente de dieta: pérdida de peso
Rastree sus comidas, su peso, sus entrenamientos y más. Puede hacer listas de compras e incluso planificar sus comidas con anticipación. También hay un aspecto social que te permite chatear e invitar amigos a unirse.
Fitbit
Si bien hay características adicionales para las personas que tienen Fitbits, no necesita un dispositivo portátil para usar esta aplicación. Solo, la aplicación aún puede rastrear y registrar sus entrenamientos, registrar su consumo de alimentos y mantenerlo motivado hacia sus objetivos.
Estas son algunas de las mejores aplicaciones de Android. Espero que esto sea útil.
Gracias
