No creo que los lanzadores acaparen recursos y ralenticen el dispositivo, siempre y cuando solo se ejecute uno a la vez. Puede verificar las estadísticas de administración de memoria en Configuración> Dispositivo> Aplicaciones> Su aplicación de inicio> Memoria.
Yo uso la ROM crDroid cuyo iniciador predeterminado es crDroid Home. Pero principalmente uso el Pixel Launcher [1] como mi principal aplicación de inicio y observé que usa menos de 7 MB de mi RAM, ¡lo cual es genial! Esto significa que no hay retraso.
Sin embargo, los complementos del iniciador pueden crear algunos problemas a este respecto. Noté que el Go Launcher [2] tiene toneladas de adiciones y temas geniales, pero parecía matar mi batería y, a veces, la RAM.
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Notas al pie
[1] Pixel Launcher – Aplicaciones de Android en Google Play
[2] GO Launcher-Theme, Wallpaper – Aplicaciones de Android en Google Play