¿Eres adicto a tu teléfono móvil?

Escribí un artículo sobre esto que puede resultarle útil: ” La epidemia de la adicción a los dispositivos móviles: signos, síntomas y estadísticas

Primero debe definir la adicción al teléfono móvil:

Definición de adicción al teléfono móvil

Según un estudio de los NIH de 2016, los criterios DSM-5 para los trastornos por abuso de drogas se pueden usar de manera efectiva para identificar la adicción a los teléfonos celulares. La adicción móvil, por lo tanto, puede definirse como una dependencia psicológica de los dispositivos móviles por la cual los usuarios exhiben síntomas similares a la adicción a las drogas. A menudo, estos síntomas se manifiestan y desarrollan en el transcurso de meses y años, pero también pueden manifestarse en ‘atracones’ más cortos (por ejemplo, cuando se trata de un nuevo juego móvil).

Las estadísticas y estudios

El 33% de los adolescentes y el 50% de los padres ocasionalmente o muy a menudo intentan reducir la cantidad de tiempo que pasan en sus dispositivos móviles, pero la mayoría no cambia. Lake Research Partners , Encuesta de adicción a dispositivos (2017)

Los adultos jóvenes (de 15 a 24 años) revisan sus teléfonos inteligentes un promedio de 150 veces por día (o cada seis minutos) y envían un promedio de 110 mensajes de texto por día. Informe del New York Times , 2017 – Pew Research Study 2011

El 50% de los adolescentes encuestados admitieron que se sentían adictos a sus dispositivos móviles. – Lake Research Partners , Encuesta de adicción a dispositivos (2017)

El 60% de los estudiantes universitarios de EE. UU. Se consideran adictos a los teléfonos celulares: Roberts, J., Yaya, L. y Manolis, C. (2014) La adicción invisible

El 54% de los adultos jóvenes están revisando sus dispositivos constantemente (varias veces por hora) – Informe de tendencias de movilidad del consumidor del Bank of America (2015)

Hola,

Te recomiendo que uses esta aplicación Usage Check – Aplicaciones Android en Google Play

Todos somos adictos a nuestro teléfono móvil. Debe analizar su uso para comprender qué aplicación le hace perder el tiempo. Y comience a usarlo con moderación o simplemente desinstálelo. Yo uso esta aplicación para controlar el uso de mi teléfono. Es hacer el trabajo.

Hola, me llamo MURAD y soy adicto. Todo comenzó en el año 2000 con mi primer teléfono, Nokia 3250. Ahora tengo un teléfono inteligente. Mi adicción incluso empeoró después de los teléfonos inteligentes.
Voy a todas partes con eso. No me siento cómodo cuando está lejos de mí. Incluso si voy a la cocina a tomar un té, lo llevaré conmigo e incluso al baño. Cuando duermo está al lado de mi almohada. Cuando la batería de mi teléfono está baja, siento que mi batería está baja. No soy adicto a este teléfono inteligente que tengo, soy adicto a los teléfonos inteligentes en general. Puedo vivir sin este si tengo uno nuevo y uno mejor.

Bueno, una definición informal de adicto es “un devoto entusiasta de una cosa o actividad específica”. Definitivamente me considero un entusiasta, así que supongo que sí, soy un adicto. Pero podría vivir sin mi teléfono por un período prolongado de tiempo. Mi récord es de 6 meses.

¡Hola!

La adicción al teléfono puede ser por muchas cosas.

1.) Realizo gran parte de mi trabajo de oficina desde mi teléfono.

2.) Estoy conectado a todas mis personas de trabajo / correo electrónico a través del teléfono cuando estoy en movimiento o en casa.

3.) Realizo muchas operaciones desde la aplicación del teléfono.

4.) Compruebo mi lugar de trabajo a través de la configuración de la cámara desde mi teléfono.

Pero si estoy en casa de vacaciones o de vacaciones, entonces no uso mi teléfono a menos que sea absolutamente necesario.

Cuando me compré un teléfono por primera vez, lo estaba. Todas las mañanas y todas las noches revisaba mi teléfono. Cada vez que tenía la oportunidad, tocaba música y juegos adictivos.

Entonces me di cuenta de cuánto me estaba perdiendo mis cosas favoritas. Solía ​​correr, hacer murales innecesarios en las aceras y jugar juegos de mesa con mi familia. Estaba decepcionado de mí mismo por convertirme en otra “farsa”.

Ahora, solo uso mi teléfono para enviar mensajes de texto y llamar. De vez en cuando me dejo conectar a internet o escuchar música. Dejo mi teléfono en mi escritorio tan a menudo como puedo. ¡Creo que ahora me siento menos estresado por estos cambios!