Sí, absolutamente hay aplicaciones para ese propósito.
Puede manejar las distracciones usted mismo guardando su teléfono y solo
centrándose en la tarea en cuestión, pero la mayoría de nosotros se distraerá y terminará
revisando nuestro correo electrónico 50,000 veces al día. Ugh!
Una manera fácil de evitar esto es usar aplicaciones para eliminar distracciones. Estas
Las aplicaciones pueden permitirle configurar temporizadores para que funcionen durante 40 minutos, se pausen durante 10 minutos, etc.
También le permiten evitar el acceso a la navegación, el correo electrónico y otros
distracciones mientras trabajas.
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Aquí hay algunos buenos:
- Autocontrol (Mac)
Esta aplicación gratuita te permite bloquear sitios web que distraen, servidores de correo o
cualquier cosa en Internet por períodos específicos de tiempo. Esto continuará a
funciona incluso si apaga su computadora o elimina la aplicación.
2. Cold Turkey (Windows)
Este software gratuito bloquea sitios web y aplicaciones, le permite configurar
límites de tiempo, y le permite asignar pausas integradas. Este se deshará si
reinicia su computadora.
3. Mantente enfocado (aplicación o extensión para Google Chrome)
Este programa gratuito apagará su computadora cuando visite ciertos
sitios web o ciertos tipos de contenido, como videos. Esto aumenta la productividad al
evitando que navegue, visite Facebook o cualquier otro uso que distraiga
de Internet que desea bloquear.
4. Libertad (Windows, Mac y Android)
Esto es gratis y deshabilita Internet por períodos específicos de tiempo, por lo que
puede concentrarse Esta aplicación es muy popular entre muchas personas que responden por su
simplicidad y ayuda para aumentar la productividad.
5. Enfoque (Mac)
Esto tiene una prueba gratuita o es de $ 19.99 para comprar. Focus permite diferentes configuraciones para
diferentes tareas como escribir, administrar redes sociales, etc. Puede establecer qué
aplicaciones para bloquear y que permitir durante cada configuración, y también incluye un
temporizador que cronometra y rastrea sus actividades.
-Garik, entrenador de productividad @ TurboResults