¿Cuáles son las mejores aplicaciones para correr para bajar de peso?

Es posible que ya esté siguiendo una dieta que alterna con días ricos en carbohidratos con días en que casi no tiene carbohidratos. Pero si quieres perder esos últimos kilos, puedes agregar este método a un nivel algo más extremo. Trate de consumir alimentos y vegetales ricos en proteínas en los días de carbohidratos. Esto causa pérdida de grasa. Luego planifique los días en que trabaje bien, los días ricos en carbohidratos. Use los carbohidratos principalmente dos horas antes o poco después de su entrenamiento. Este enfoque te llama ciclos de calorías. Debido al enfoque en zigzag de su ingesta de carbohidratos, su metabolismo se acelera y al mismo tiempo pierde grasa. Sé que estos consejos te ayudaron. Espero que lo consigas y te pongas en forma. ¿Quieres saber el secreto # 1 para perder peso rápidamente? Parte 2: Establecer metas alcanzables, tomar suficiente tiempo (Parte 2: Establecer metas alcanzables, tomar suficiente tiempo)

• Nike + Running. …
• Sofá a 5K. Ideal para: no corredores. …
• Runtastic Pro. Ideal para: atletas multideportivos. …
• RunCracker. Ideal para: corredores de fondo. …
• Zombies, Run! Ideal para: corredores aburridos. …
• Cuerda de la cometa. Ideal para: noctámbulos y corredores de senderos. …
• Corredor fuerte. Ideal para: corredores propensos a lesiones. …
• Endomondo Ideal para: Demonios del fitness.

Correr es una excelente manera de quemar algunas calorías adicionales, levantar el ánimo o aumentar tu resistencia. Si bien puede rastrear fácilmente su velocidad y distancia cuando está en la cinta de correr, correr en el mundo real es una experiencia completamente diferente. No sabes qué tan rápido vas, qué tan lejos has llegado y si estás avanzando hacia tus objetivos de condición física, bueno, ese soy yo.

Me gustan RunKeper y Tribe.fit , ambos por diferentes razones, pero ambos geniales.

¡Amo a Gixo! Es perfecto para las personas que tienen un horario ocupado y están buscando formas de correr o luchar en esos períodos difíciles que todos atravesamos en nuestras batallas de acondicionamiento físico.

Gixo tiene clases de fitness en vivo donde quiera que estés. ¡Todo lo que necesitas es tu teléfono y auriculares! Tienen entrenamiento de fuerza y ​​clases de cardio cada 30 minutos. La aplicación es gratuita durante los primeros treinta días.

¡Creo que te encantará lo práctico y conveniente que es! ¡Todo lo mejor!

Ninguno en mi opinión. A decir verdad, aparte de un poco de motivación extra, no entiendo su punto.

Quieres correr? Correr. No exagere, agregue distancia gradualmente. Come bien y perderás peso. De hecho, olvida perder peso, es un producto secundario. Serás más saludable, te sentirás mucho mejor y tu confianza en ti mismo se disparará.

Sé que es 2017, pero chicos, ¿aplicación para cada pequeña cosa? ¿Realmente está haciendo nuestra vida más fácil o nos hemos convertido en prisioneros de la sociedad de aplicaciones?

Mi aplicación favorita para correr es Gixo. Puedes tomar clases de cardio en vivo cada media hora. Lo mejor de esta aplicación es que literalmente puedes entrenar con un entrenador de jogging en vivo, en cualquier lugar y en cualquier momento. Es súper conveniente y lo mejor de todo, es divertido. La aplicación es gratuita durante el primer mes.

¡Darle una oportunidad! ¡Estoy seguro de que te encantará correr con Gixo! ¡Todo lo mejor!

Hay muchas listas en la web que pueden ayudarlo a elegir las mejores aplicaciones según sus planes de control de peso. Consulte algunas de las listas a continuación y elija la que mejor se adapte a sus objetivos:
Las mejores aplicaciones de control de peso
11 mejores aplicaciones de pérdida de peso para 2017