¿Cuál es la mejor manera de evitar tu teléfono móvil mientras estudias?

La tecnología nos permite acceder a un sinfín de datos y oportunidades de investigación. Los mismos dispositivos que lo ayudan a aprender también pueden distraerlo de hacer su trabajo. La mejor manera de dejar de distraerse con su teléfono o dispositivo es apagarlo; sin embargo, muchas personas usan dispositivos para estudiar. Comience por reducir su conectividad y planificar su sesión de estudio en períodos de tiempo.

Puedes usar varios métodos para evitar distracciones del teléfono mientras estudias ……

1. Uso de aplicaciones de bloqueo de distracciones

• Active el modo “No molestar”: los teléfonos tienen configuraciones que le permiten silenciar todos los pitidos y llamadas de notificación durante el tiempo que elija. Cuando desee estudiar, debe usar su configuración rápida para activar este modo, y no volver a él hasta que haya completado su sesión de estudio.
• Descargue una aplicación de cronometraje o use su temporizador para trabajar por un período de tiempo: después de haber activado el modo “No molestar”, configure su temporizador durante 30 minutos y colóquelo lejos de usted. Cuando suene el temporizador, deje de trabajar y tome un descanso de cinco a 10 minutos.
• Use el modo Avión para desactivar su capacidad de conectarse a una red externa: también, desactive el Wi-Fi. Esto detendrá las llamadas y los mensajes de texto, y no le permitirá acceder a aplicaciones que lo distraigan.
• Informe a sus amigos que no está disponible cuando está estudiando: es mejor informar a sus amigos que no está disponible en ese momento para que no lo molesten mientras estudia.
• Coloque su teléfono en un estante o en otra área de la habitación, en lugar de en su escritorio: crea una separación de su teléfono móvil y no puede revisar su teléfono de vez en cuando.

2. Organizando tu proceso de estudio

• Haga una lista de tareas para que tenga un plan de juego factible para su sesión de estudio.
• Cree bloques de tareas: asegúrese de que estas tareas no sean más de 25 a 30 minutos. Esta es la cantidad de tiempo que puede esperar concentrarse sin interrupciones.
• Haga las tareas más importantes / más difíciles cerca del comienzo de su sesión de estudio: es posible que desee realizar una o dos tareas más fáciles de inmediato para sentir que ha logrado algo, pero luego debe tratar de ocuparse de lo más alto prioridades mientras estás más centrado.
• Trabaje en períodos de flujo más largos: después de hacer bloques de 25 minutos, es posible que pueda pasar a bloques de 60 minutos, donde puede realizar tareas más grandes.

Decídase antes de estudiar y establezca una meta, debo decir que estudiar es realmente importante y que debe concentrarse más.

Espero que estos consejos le sean útiles para hacer un estudio más centrado sin distraerlo.

Descargue esta aplicación “Bosque” de Google Play Store.

Ahora te estarás preguntando la razón detrás de mí pidiéndote que hagas esto. ¡Es simple!

Forest es una aplicación innovadora para la prohibición de teléfonos inteligentes y te ayuda a concentrarte en estudios / trabajo.

Esta aplicación te permite establecer la duración en la que te gustaría enfocarte a través de un pequeño juego mental de plantar árboles. Una vez que configura el temporizador para la duración que desea enfocar, el árbol que plantó comienza a crecer.

Si logra no usar su teléfono inteligente durante el tiempo establecido por usted, entonces ¡prestigio! Has logrado tu objetivo 🙂

Si no controla la necesidad de usar su teléfono inteligente, ¡pierde! El árbol que plantaste se descompondrá

Feliz estudiando ! Mantente enfocado 🙂

• En primer lugar, desarrolle una verdadera determinación para estudiar. Si estás decidido a estudiar, nada puede distraerte mientras estudias. Intenta estar enfocado.
• Mantenga su teléfono móvil en silencio. Se asegurará de que nadie te distraiga mientras estudias. A la hora de estudiar no hay llamadas / mensajes de texto b importantes.
• Lo que he notado desde que obtuve mi propio teléfono inteligente es que te atrae cada vez que aparece. Es cierto para algunas personas adictas al teléfono.
• Su teléfono inteligente puede atraer su mente a sí mismo. Realmente se hace difícil controlar tu mente. Por lo tanto, es mejor mantener su teléfono alejado de su vista. Será mejor mantenerlo en otro lugar que no sea su sala de estudio.
• Durante Xams será demasiado bueno si desinstalas WhatsApp, Hike, Facebook, Instagram, etc. Te centrarás más en tus estudios en lugar de perder tu tiempo en chatear y desplazarte por la línea de tiempo.

Estas son las formas en que trato de mantenerme enfocado y me ayuda mucho.

Votar si eso ayuda

• Bueno, creo que puedo responder bien a esta pregunta porque siempre fui propenso a la enfermedad y nunca encontré una solución al momento de la preparación de JEE.
• En última instancia, obtuve un puntaje bajo en JEE MAINS 2017 incluso como cuentagotas.
• Estaba indefenso conmigo mismo.
• A menudo veía películas, socializa públicamente.
• Entonces, el problema es “Tiempo”
• Tiene una cantidad de tiempo específica mientras se prepara para la preparación de JEE.
• Piensa qué es más importante que usar el teléfono móvil en este mismo instante.
• Todo es solo una cuestión de SERIEDAD.
• La dedicación y la dedicación hacia su objetivo es la clave del éxito.

Gracias por A2A.

.

Dado que me ha dirigido su pregunta para obtener una respuesta, permítame darle una respuesta directa sin endulzar mis palabras. Siéntase libre de descartarlo si no se adapta a sus gustos.

Como una persona que ya posee un teléfono móvil y también está presente en Quora, supongo que tiene la edad suficiente para decidir por sí mismo qué es más importante para usted: su teléfono móvil con una avalancha de mensajes estúpidos día tras día, o sus estudios … y luego tomar las medidas apropiadas.

¿Crees que a esta edad, necesitas que alguien más te diga que tienes opciones para ponerlo en modo silencioso, mantenerlo alejado de ti o incluso apagarlo durante el estudio?

Todo lo que se requiere es cierta madurez relacionada con la edad y un poco de sentido común para tomar algunas decisiones simples como esta. ¿No?

Si no te gusta lo que lees, estoy seguro de que obtendrás muchas mejores respuestas que son lo suficientemente educadas para hacerte feliz.

Sin embargo, todo lo mejor para tus estudios.

Mira, nadie puede darte un poco de magia que te cambiará. Ningún consejo, nadie, ningún consejo puede cambiarte excepto a ti mismo . Necesitará trabajar en su propio teléfono móvil es solo un problema que solicitó, pero tendrá muchos más defectos, como baja potencia, porque si fuera fuerte no haría esta pregunta sobre la cuota. Solo se necesita su dedicación hacia usted en estos casos, qué tan dedicado está a mejorar, qué tan dispuesto está a traer el cambio. Todas las personas con las que sueñas ser como tú, pero mejoraron y se vieron ahora. Por lo tanto, debe ser fuerte y no mirar su teléfono constantemente e intentar cambiar. Eres tú quien solo puede hacer esto.

Por favor vota si te gusta la respuesta

Siga algunas reglas (haga sus reglas cuando sea necesario):

1. Mantenga su dispositivo móvil a un lado mientras estudia con el modo silencioso activado y piense que no posee ningún dispositivo móvil: – Recuerde la última vez que podría estar estudiando y recogió su dispositivo móvil para el diccionario y luego recibió una notificación de Instagram o algo así y luego No estudios, siempre use Dictionary en lugar de E- dictionary, realmente ayuda …
2. Mantente celoso de tus amigos que estudian: – Cuando estás celoso estás listo para hacer cualquier cosa. En lugar de romper el mejor puntaje o el puntaje más alto de cualquier juego de amigos, solo piensa en estudiar más que él …

Y siempre vota a favor mi respuesta, esta es mi primera respuesta larga, según yo, en Quora

Perdón por los errores si los hay

Edición 1: La primera vez obtuve 9 votos a favor y más de 100 vistas … Muchas gracias

Prueba esto,

Tener una sesión de estudio . La asignación de una sesión de estudio específica cultiva la disciplina. Y, cuando estudias en una sesión específica, también aumenta la concentración para estudiar. Permitirá comprender los conceptos y retenerlo de manera efectiva.

Ahora, la principal causa de distracción es la movilidad. Y sé lo difícil que es mantenerse alejado del móvil. Siempre siente que es necesario revisar su teléfono. Y rompe tu concentración para estudiar.

Entonces, haz esto,

Fije un horario para revisar su teléfono. Digamos que después de 15 minutos de estudio, verificará su teléfono durante 1 a 2 minutos y luego se concentrará en estudiar. Luego, después de los próximos 30 minutos, tendrá 5 minutos para pasar tiempo con su teléfono.

Gradualmente, cuando comience a desarrollar el enfoque para estudiar, incremente la sesión de estudio. Mientras estudias, pon tu teléfono en modo avión. Para que no reciba ninguna llamada o mensaje de texto.

Siga aumentando el período de tiempo de la sesión de estudio hasta que pueda estudiar durante al menos 2 horas cómodamente sin revisar su teléfono.

Mantener el teléfono consigo mismo y obligarse a estudiar durante un período específico le permite desarrollar una fuerte voluntad y determinación. Le permitirá superar la necesidad de revisar el teléfono y abordar la distracción de manera efectiva. Y, cultiva la disciplina de estudiar. Le ayudará a desarrollar su enfoque y mejorar la capacidad de procesamiento y retención y recuperación también.

copyright de la imagen: Respuestas Colmena – Alimenta tu curiosidad aquí

Lo mejor empieza a usar tu teléfono más ¿

¿Esperabas esta respuesta? ¡Absolutamente no!

Hubo un tiempo en el que solíamos tener solo teléfono fijo, pero ahora los teléfonos se han vuelto más inteligentes que nosotros.

Primero borra todas las aplicaciones de tu teléfono y luego tus fotos. Ahora solo puede llamar y enviar mensajes de texto, tiene 24 horas para estudiar y puede continuar con él.

Estudie y aprenda de sus libros y notas en lugar de leer desde su teléfono, así es como puede detener las distracciones mientras estudia.

Por último, adjúntese y ame los libros más que su teléfono inteligente .

Todo lo mejor

MEJOR SOLUCIÓN: Hay una aplicación para Android llamada Clear Focus que puedes obtener en Google Play Store. Esta aplicación será muy útil para ti. Esta aplicación de gestión del tiempo te ayudará a ser más productivo. Alterna sesiones de trabajo de 25 minutos con un pequeño descanso de 5 minutos. Durante las sesiones, apaga automáticamente los datos móviles, WiFi y mantiene su teléfono en modo silencioso.

Esta aplicación es muy útil, espero que puedas probar 🙂

Correr,

Es simple hasta el momento en que está estudiando, apague su teléfono. Decida qué temas necesita terminar mientras tanto, los temas que haya terminado con los temas se recompensan utilizando su teléfono. 🙂

Mantenga su protector de pantalla como “Estoy avergonzado de ti!”

Puede encontrar la imagen en Google o puede hacerlo usted mismo.

Cada vez que presione la tecla de bloqueo, su pantalla mostrará: “¡Estoy avergonzado de ti!”

Una cosa no viviente me dice que me da vergüenza, entonces mejor actúo juntos.

(:

*Fuera de la vista, fuera de la mente*

Es más probable que use su teléfono celular cuando está a su vista y a su alcance. Es la naturaleza humana. Ir por las cosas que lo atraen.

Así que mientras estudias intenta mantener tu teléfono fuera de tu vista. Dentro de un cajón, o debajo de una almohada, o incluso puedes entregárselo a tu madre durante la sesión de estudio. Descubrirá que tenderá a usar el teléfono celular con menos frecuencia.

Es un experimento probado y probado.

Gracias si te he ayudado.

Hago esto

Esta es en realidad una forma bastante interesante de evitar el teléfono.

1. Primero cuente cuántas páginas necesita estudiar.

2. Ahora suponga que tiene X páginas para leer, haga lo siguiente

• Divide el número de página con un divisor, puede ser tan pequeño como dos.
• Supongamos que tiene 32 páginas para leer, lo divide entre 4 y obtiene la respuesta 8.

3) Ahora saque un papel u otra copia y escriba un número aleatorio de 8 dígitos

• Supongamos que el número es 87654321
• Ahora escribe 8 en la primera página con un lápiz
• Escriba 7 en la 4ta página, 6 en la 8va página, 5 en la 12ma página y así sucesivamente. Hasta que cubras todas tus páginas.
• En realidad, está extendiendo los dígitos de su contraseña, sobre todas las páginas de números que tiene que terminar.

4. Ahora oculte esa copia o página donde escribió la contraseña por primera vez después de verificarla.

5) Ahora escriba los dígitos de su contraseña uno por uno, una vez que llegue a una página específica, es decir, 1º, 4º, 8º, 12º .., no pase el mouse ni salte las páginas solo para ver los dígitos de la contraseña.

6. Finalmente, cuando llegue a la página 32, habrá terminado su trabajo y habrá escrito todos los dígitos de su contraseña.

7. Ahora saque su teléfono e ingrese la contraseña y disfrute.

Nota:

• Si tiene más de un libro para leer, puede dividir los dígitos de su contraseña en varios libros, por ejemplo, los primeros cuatro dígitos de la contraseña en un libro y otros cuatro dígitos de la contraseña en otro libro.
• Su contraseña no puede exceder los 17 dígitos, si tiene más páginas, aumente el divisor según sea necesario.

Siempre cargo mi teléfono mientras estoy estudiando o también puedes ponerlo de esta manera, estudio cuando pongo mi teléfono a cargar.

Por lo general, tarda 2 horas en cargarse por completo, pero lo apago y luego lo cargo.

De esta manera, la duración de la batería de mi teléfono aumenta y tampoco voy a revisarla una y otra vez, lo que me asegura que, por poco que estudie, le doy toda mi concentración.

¡¡¡Todo lo mejor!!!

Básicamente, usar el móvil para buenos propósitos no es malo, pero sabemos que después de obtener la información que queremos del móvil, no podemos evitar que usemos el teléfono de las cosas que no queremos …

Pero tienes que tener en cuenta algunas cosas …

“La gente más talentosa del mundo está tratando de distraerte, así que no es fácil evitar eso” …

Pero tenemos que dar algunos pasos hacia ello …

Lo primero es que no tenemos control en nuestra mente, por lo que nos sentimos muy atraídos no solo hacia el móvil sino también hacia otras cosas materiales que nos rodean … ¿Y de nuevo por qué se llama teléfono inteligente? La respuesta es “teléfono inteligente” significa el teléfono que es inteligente … luego, como el teléfono es inteligente, el usuario debe ser lo suficientemente inteligente como para usarlo …

Deben seguirse algunos pasos para que no solo el móvil se libere de toda la felicidad material de este mundo …

La cosa es practicar la espiritualidad …

Medite … si va a meditar, entonces, hasta cierto punto, hasta cierto punto, puede controlar los deseos de Ur, sus actividades … esa es la única forma de deshacerse de las cosas sociales en nuestra vida …

Estoy practicando y veo sus efectos en mí …

Fuente-Bhagvat Gita (lea esto obtendrá todas las respuestas de las dudas de Ur) …

Ir a la biblioteca

Esta es mi forma de deshacerme de las distracciones. Aquí hay algunas razones por las que esto funciona:

1. Estás en un lugar tranquilo y agradable, diseñado para estudiar. Encontré investigaciones que sugieren que es muy difícil usar el mismo lugar para fines de diffenet; por ejemplo, tendrá momentos difíciles para estudiar en su habitación.
2. Es poco probable que pospongas allí. Todos a tu alrededor están estudiando. Si suena su teléfono o recibe notificaciones, para mí es un poco vergonzoso ser el único en usar su teléfono móvil mientras todos los demás estudian.
3. Es un ambiente académico. Estás rodeado de muchas fuentes de información. También puede formar grupos para estudiar (pero no socialice allí, no arruine el ambiente tranquilo, por favor).

Si no estás acostumbrado a estudiar en una biblioteca, prueba lo siguiente:

1. Decida exactamente lo que va a hacer: traer libros, conjuntos de problemas, calculadora, computadora portátil y todo lo que necesite;
2. Trata de no ponerte limitaciones al principio: estudia mientras te sientas concentrado. En algún momento, mide cuánto puedes estudiar e intenta aumentar gradualmente esta cantidad de tiempo. Su cerebro necesita ejercitarse todo el tiempo y verá mejoras;
3. En caso de que la gente haga ruido mientras entra y sale, conecte los auriculares y escuche música relajante. Por ejemplo, busque “Música para estudiar” en YouTube;
4. Hidrátate;
5. Dormir lo suficiente;
6. (Opcional) tomar una taza de café.

Espero que esto ayude,

Radoslav

Hola a tu cerebro próspero

Hay algunos trucos vitales que funcionaron para mí y definitivamente también funcionarán para ti

1.Técnica de recompensa : configure un tiempo para el que desea mantenerse alejado de su teléfono móvil. por ejemplo, mantenga sus 45 minutos y durante esos 45 minutos solo concéntrese en estudiar, no en cuánto estudia y hace su trabajo y mantenga alejado el teléfono. Después de esos 45 minutos de estudio profundo, ahora recompénsese usando el teléfono por algún tiempo. Puede modificar el tiempo de 45 minutos a 2 horas o como desee

2. La ventaja de la pereza : utiliza tu pereza. mantenga su teléfono en un lugar distante como en el segundo piso de su hogar. Siéntase perezoso para ir y tomar el teléfono. Tenga su libro frente a su vista y simplemente léalo como si fuera flojo para ir al segundo piso a usar su teléfono

Está dentro de tu mentalidad y control, puedes hacer esto

definitivamente triunfarás

Vota si te funcionó

Todo está en mente.

No importa si mantienes tu teléfono contigo o lejos de ti, hasta que y a menos que no estés realmente decidido a estudiar, nunca funcionará.

Mantente enfocado, mantente fresco.