Honestamente, sentí que AWARE tenía mucho más que ofrecer en términos de sesiones, sentí que podía descubrirme más, especialmente porque sufría de estrés severo y sus repercusiones, ¡así que las sesiones guiadas ayudaron mucho! También son más detallados que las otras aplicaciones para fines de meditación.
De hecho, las sesiones guiadas tuvieron un gran flujo, ¡comenzó con sesiones lentas y pacíficas y terminó ayudándome a sentir amor y bondad hacia mi cuerpo!
Otra gran cosa que me encantó fueron los energizantes. Pude tomar descansos rápidos y mantener la mente más tranquila a medida que avanzaba el día. ¡Sentí que son pequeños tic-tacs de calma que puedes tomar para un descanso!
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Oh! Y el precio es muy económico, también conseguí apoyo de mis amigos y también se sorprendieron de lo bien que estaba esta aplicación.
Espero ver más foros sobre meditaciones para el apoyo emocional.
