Cuando estaba en el décimo estándar preparándome para mis exámenes, seguí algunas reglas / hacks para evitar el uso de mi teléfono.
- Eliminé todas las canciones de mi lista de reproducción de música y mantuve solo 2 canciones suaves que escuché para relajarme y quedarme dormido.
- Mantenía un fondo oscuro con una pequeña cita de motivación.
- Mantuvo un tono de llamada simple.
- Publiqué una foto con una cita en Facebook que decía “Estaré lejos de Facebook hasta que termine mis exámenes” Esto me detuvo para abrir mi facebook.
- Comencé a usar una calculadora real y un reloj despertador real para minimizar el uso de mi teléfono. Porque es un hecho que abre su teléfono para una tarea y lo bloquea después de realizar dos.
- Eliminé mi whatsapp pero, lo instalé nuevamente y creé una nueva cuenta con un nuevo número y chateé con solo 5 personas, incluidos mis padres.
Algunos consejos:
- Puede intentar cambiar a un teléfono con menos funciones / especificaciones
- Tenga en cuenta que después de unos días podrá usar su teléfono para juegos, medios de comunicación y redes sociales como un pájaro gratis.
- Si eres un erudito, mira tus premios / certificados para sentirte motivado.
- Elimine los juegos del teléfono, especialmente su favorito, donde hizo un buen progreso.
- Desinstale todas las aplicaciones divertidas y podrá conservar pocas aplicaciones para descansos que requieren menos tiempo para usar, como aplicaciones de reposo, aplicaciones para dormir, wikipedia, etc.
- Elimine todo su contenido multimedia del teléfono.
- Cuando tome descansos, evite usar o revisar su teléfono. En cambio, tome una siesta, camine, dibuje un garabato, juegue con su mascota, piense en su objetivo, piense en cómo va a disfrutar sus vacaciones.
- Esto es principalmente para las niñas: deja de tomar selfies.
- Póngase en contacto con su amigo solo para aclarar dudas. No siempre haga ping a su amigo sobre el estado de su plan de estudios. No hay necesidad de esto. Solo distrae.
- Haga una distancia mínima de 5 pies entre usted y su teléfono encantador cuando esté estudiando y no hay necesidad de teléfono.
- Saque su sim actual Intente obtener una nueva tarjeta sim con un nuevo número para ponerse en contacto con solo unas pocas personas importantes si hay demasiadas para hacerle ping por cosas pequeñas.
- Evite usar cualquier otro teléfono inteligente también. Como el de tu mamá.
- Es un poco dificil. Si estás en una relación, deja de enviar mensajes a tu bebé. Simplemente llámelo una o dos veces al día en un horario fijo como mañana y tarde.
- Cuando sientas que quieres usar tu teléfono, solo míralo y piensa “no estaría usando todas tus funciones si naciera 5 años antes”.
- Y, por último, siempre tenga en cuenta un gráfico que el uso excesivo del teléfono y los puntajes de sus exámenes son inversamente proporcionales entre sí.
Les dije lo mismo a mis alumnos para las finales. Espero que mi respuesta tenga las mejores formas de reducir el uso del teléfono durante los exámenes, puedo proporcionar. :))
- ¿Cuáles son los teléfonos que puedo comprar por debajo de 15k?
- ¿Cuál es tu peor experiencia con un iPhone?
- ¿El calentamiento de los procesadores MediaTek afecta la vida útil de la batería de un teléfono móvil a largo plazo?
- Cómo usar mi teléfono juiciosamente
- ¿Cuáles son algunas razones por las que debo comprar el teléfono móvil Reliance Jio?
