Eso es como preguntar “¿esta llave está dañando mi auto?”
Depende de lo que estés haciendo con la llave inglesa.
JSON es un gran formato de intercambio para datos simples. Para datos más complejos … depende de muchos factores. Si el ancho de banda es escaso, por ejemplo, un formato binario puede ser mejor (tal como Protocol Buffers). Si la extensibilidad de terceros es importante, XML podría ser mejor. Todo depende para qué sirve.
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Si está utilizando JSON en una API REST para hablar con su servidor … probablemente no perjudique las cosas. Si lo está utilizando para pasar parámetros a otra función en la misma clase en su aplicación … probablemente lo está perjudicando al hacerlo innecesariamente complejo, más difícil de mantener y tal vez afectando el rendimiento.
Entonces la pregunta es …
¿Estás usando la llave para cambiar tu aceite? ¿O lo estás usando para golpear el parabrisas?