Dado que la tecnología es parte de todos los aspectos de nuestras vidas en estos días, no es sorprendente que haya algunas aplicaciones creadas especialmente para personas en recuperación.
La recuperación comienza cuando dejamos el tratamiento y es una serie de flujos y reflujos de por vida que requieren un compromiso constante. Estas aplicaciones están diseñadas para ayudar a controlar los desencadenantes y las emociones, encontrar una reunión, conectarse con una red de soporte, etc. Incluso hay aplicaciones para brindarle inspiración diaria, rastrear el tiempo sobrio y más.
En esta nueva serie, revisaremos varias aplicaciones cada mes para darle nuestra perspectiva. Cada aplicación es útil, algunas más que otras; y dado que todos son diferentes, no todos pueden ser adecuados para usted. Estas revisiones mensuales son para darle un poco más de información sobre lo que puede esperar de estas aplicaciones.
Recoverize 2.0: la red mundial de recuperación en línea de 12 pasos: Android, gratis
Esta aplicación incluye lecturas diarias de NA y AA, historias de recuperación, cintas de oradores, tiempos limpios, modo de meditación y más. Cree una cuenta para realizar un seguimiento de su tiempo sobrio y obtenga eventos de recuperación basados en la ubicación. La aplicación también tiene una sala de chat para conectarse con otros miembros. 
Como funciona Disponible solo para teléfonos Android, esta aplicación tiene un diseño bastante sencillo y fácil de navegar. Al tocar cualquiera de las pestañas se abre esa sección, lo que permite al usuario leer o escuchar lo que se ha publicado. Todo lo que necesita hacer es tener una dirección de correo electrónico activa para que pueda confirmar su registro.
La función de chat es agradable, pero solo funciona si otros miembros también están en línea. 
El modo de meditación también es bueno. Se reproduce música suave a medida que cambian las imágenes, lo que permite al usuario encontrar la paz. 
Mis pensamientos: en general, esta es una buena aplicación para tener cuando buscas mantener tu atención enfocada. Dado que esta aplicación se puede descargar gratis, vale la pena probarla.
Coaching instantáneo para cualquier objetivo. – Coaching instantáneo – iPhone gratis, Android gratis
Esta es una aplicación divertida que puede ayudar tanto con la motivación como con la responsabilidad. Ingrese un objetivo en la aplicación, y cuando complete su objetivo con éxito, ¡la aplicación le dará una celebración!
No necesita estar en recuperación para disfrutar de esta aplicación; este es uno que todos pueden (y deberían) usar. Todos necesitamos entrar en rutinas “saludables”. Nos mantiene enfocados en los aspectos positivos, especialmente cuando los estresores entran en juego. A menudo, nos encontramos olvidando programar un horario o algo peor, olvidando qué era lo que queríamos hacer. Coach.me te ayuda a concentrarte en la práctica diaria que implica alcanzar tus objetivos. Si estás dispuesto a hacer el trabajo, esta aplicación te ayudará a lograrlo. ¡Coach.me afirma tener más de 200,000 objetivos diferentes para que elijas! 
Como funciona Para comenzar, ve a la página del plan. “¿Qué quieres hacer?” Lo que es genial es: si no ves un plan que se ajuste a tu objetivo, puedes agregar el tuyo. Elegir uno de los planes preestablecidos se abre a una subsección de objetivos para ayudarlo a reducir lo que quiere hacer. Por ejemplo, si elige perder peso, se le mostrarán varias opciones de dieta y rutinas de ejercicio.
Una vez que encuentre las opciones que desea hacer, haga clic en unirse y configurar para el éxito. 
Hay tres tipos de entrenamiento disponibles con esta aplicación: consejos, motivación y sugerencias.
- El consejo proviene de la comunidad de usuarios y entrenadores. Todos están disponibles para responder sus preguntas.
- La motivación viene de celebrar cada paso del progreso. La comunidad de Lift lo anima y la aplicación registra sus principales hitos.
- Las indicaciones son mensajes enviados a su teléfono. Todos estamos ocupados, por lo que la aplicación te recuerda lo que hay que hacer.
Una vez que configure sus opciones, sus objetivos y opciones de entrenamiento, puede comenzar de inmediato.
Mis pensamientos: recomendamos encarecidamente esta aplicación. Desde el punto de vista de la recuperación, lo mantendrá motivado para mantenerse en un camino saludable. Esta aplicación puede ser utilizada por cualquier persona, lo que significa que amigos y familiares pueden unirse a usted en sus objetivos para un mayor estímulo.
Afirmaciones de la tarde – iPhone, gratis
Todos los días a la 1 pm, esta aplicación entrega un mensaje de afirmación a su teléfono. 
Como funciona Esta aplicación es muy simple y directa en lo que hace. Las imágenes son hermosas y el mensaje siempre es inspirador. 
Una vez que se registre para la aplicación, automáticamente le enviará un nuevo mensaje todos los días. La desventaja es que el mensaje solo se puede ver durante 24 horas. Después de eso, se reemplaza con un nuevo mensaje. No hay forma de regresar y revisar mensajes pasados (algo en lo que necesitan trabajar). Pero para que me recoja rápido, esta aplicación hace el truco.
Mis pensamientos: una gran aplicación que es “configúrela y olvídese”, es algo que puede mantenerlo inspirado todos los días sin tener que hacer nada. Como se mencionó anteriormente, el único inconveniente es no poder volver a leer un mensaje anterior o la capacidad de reenviar un mensaje a otra persona. Pero si solo quieres que me recoja rápido, esta aplicación es solo para ti.
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