Mi hija (de 18 años) es adicta a WhatsApp. ¿Cómo la convenzo de que deje de usarlo?

La adicción a Wsapp es algo común hoy en día entre los adolescentes.

Incluso yo también era adicto a Wsapp tanto.

Luego comencé a usar QUORA que cambió mi experiencia de navegación. Recomiéndele su Quora y eso la hará disfrutar de eso.

Después de eso, dígale que debe hacer algunas tareas domésticas y hágale aprender nuevos trabajos y pídale que lo ayude.

Ahora,

Una de las formas más fáciles de reducir su uso si las redes sociales es cerrar sesión automáticamente una vez que abandona el sitio, incluso hacerlo manualmente cada vez que sea necesario.

El principal problema con estos sitios es que visitarlos se vuelve reflexivo y automático, lo que lleva a docenas o cientos de visitas por día solo para registrarse.

Si se le presenta una pantalla de inicio de sesión, el cerebro reconoce un cambio en el patrón (ya que no ve la línea de tiempo, etc.) y dice “¡oh, claro! Sí, quiero estar aquí”. Así que cierras la pestaña / aplicación y sigues con tu vida.

Otro consejo que me gusta es eliminar la aplicación de su teléfono por completo, o como mínimo, colocarla tan profundamente en la parte posterior o tan anidada en carpetas que requiera más de 10 golpes para acceder a ella.

¡Buena suerte! Esta puede ser una de las mejores cosas que haces por ti mismo.

En primer lugar, ¿estás seguro de que es adicta a WhatsApp?

Porque hoy en día es común que los adolescentes tengan móviles en sus manos todo el día, con las notificaciones de WhatsApp sonando y ellos, respondiendo a los mensajes. Obviamente, esta es una especie de adicción, pero no de ese nivel como intentas en tu pregunta.

1. Manténgala comprometida en algo que le guste : esto funciona como un encanto. Si le encanta hacer algo (su pasatiempo), manténgala comprometida con esas cosas. No dejes que el celular se interponga entre ella y su pasatiempo. Si ese tipo de pasatiempo aún no se ha descubierto, averigüe qué es lo que más le gusta hacer (aparte de algo relacionado con su teléfono).
2. Hágale comprender la importancia de las conversaciones reales en la vida: la vida no se limita solo a WhatsApp. Hay un mundo enorme fuera de él que aún está por descubrir. Conozca gente nueva, tenga conversaciones animadas en lugar de aburridas conversaciones emoji que realiza en WhatsApp. La vida en WhatsApp es aburrida. Emprende un nuevo viaje.
3. Convierta su adicción en una fuente de conocimiento: la mayoría de los adolescentes pasan todo el tiempo conversando con sus amigos, especialmente con sus compañeros de clase. Para sacarla de esta enorme pérdida de tiempo (¿no es una tontería hablar por WhatsApp una pérdida de tiempo?), Haga que su grupo familiar de WhatsApp, aliéntela a compartir cosas allí. Usted, como madre, también debe tratar de compartir periódicamente buenas historias en la red, o algunas charlas de sabiduría en ese grupo. Inicialmente, podría ignorarlo y considerarlo como una pérdida de tiempo, pero a medida que pasa el tiempo, definitivamente comenzará a leer poco a poco. De esta manera, una vez que esté acostumbrada a leer cosas, ¡toda la adicción podría ser para siempre!
4. Preséntale a Quora: si es adicta a WhatsApp, definitivamente está interesada en leer (aunque sea un poco). Una vez que esté en Quora, apuesto a que encontrará algo que le interese y se olvidará de WhatsApp.
5. Finalmente, dale un poco de espacio (déjala en paz por un tiempo), déjate mejorar a su propio ritmo: después de todo, en las etapas de la pubertad, hay grandes cambios emocionales en un individuo. En esa fase, si impone estrictamente algo, las cosas pueden salir mal. Incluso si ella te escucha y te obedece, la calidad de tu relación con tu hija se degradaría. Entonces, dale un poco de tiempo, le debes un poco de espacio sola, deja que mejore a su propio ritmo.

Tengo 17 años (en el momento de escribir esto) y practico el autocontrol de todo tipo de adicciones teniendo un horario súper apretado, haciendo ejercicio, meditando y finalmente ¡leyendo Quora!